LCHF...

Jag har börjat med lchf kost... det innebär lågt intag av kolhydrater och högt intag av fett.. man får äta mkt gott... det är lite svårt i början när man inte har allt man behöver hemma.. sen slinker det ner saker utan att man tänker på det.. men jag är peppad.. i fredagskväll åt vi stek och blomkålsmos.. det var super gott.. både stefan och jag var skeptiska men blev glatt överraskade.. det kommer bli en favorit för min del..

lördag fm åkte grabbarna i huset skridskor vid rävgången, själv gick jag en promenad.. det var dock lite halt men underbart väder.. vi hade matsäck med oss.. grabbarna åt äggsmörgåsar medan jag åt ägg, ost och kalkon.. tyvärr blåste det massor vid vattnet så det blev snabbt kallt..

Vi behövde åka till bauhaus för att handla färg (tyvärr slut på coop), abbe skulle köpa en leksak (han valde bort lördagsgodis) och simpa skulle köpa godis.. så det blev en liten sväng till marieberg..

hemma målade gubben och ja la mig för att slumra lite (jobbar natt) sen åkte gubben och handla hämtmat.. vi åt varsin sallad och barnen pizza.. det doftade ljuvligt... men jag blev mätt på min sallad..

jag gjorde en chokladmouss med mörkchoklad, grädde och ägg samt hallon till.. den kan jag absolut äta till lördagskvällen.. lite beskt men duger super att ta till om godissuget blir för stort..

i veckan kan jag simma igen.. det ska bli skönt.. att variera med promenaderna.. nu när solen är framme vill jag vara ute så mycket som möjligt..

om en vecka fyller min syster 40 år.. oj,oj.. nu blir hon kär.ing... :) abbe och jag ska dit få se om gubben kan följa med eller om han måste jobba... simpa tillbringar den helgen hos sin pappa..

återkommer med info om hur det går med LCHF... ha en bra dag i morgon.. jag ska sova och sedan passa på att vara ute en stund i solen..
Nu ska jag jobba vidare ett antal timmar till.. :/

tjejhelg!!! såå underbart vackert!!

i morgon lämnar de sista två personerna med manliga hormoner hemmet.. själv blir jag med alla mina kvinnliga hormoner... :)i dagarna tre.. eller blir det fyra??
på fredag har vi personalfest hemma hos L, hon ställer alltid upp och ordnar något hemma hos sig.. Innan dess ska jag till R och ta någon drink.. det var länge sedan vi sågs... ska bli skoj..
På lördag blir helgens höjdpunkt.. då ska jag och kattis ha tjejkväll med god mat, filmer och snask... sen ska vi ligga på en varsin soffa och bara vara.. super trevligt och super länge sedan det hände och det var på den tiden bästaste hanna och jag var unga singlar!! men hanna och jag ska ta en dag på loka och det ska bli riktigt skoj det med... :)

I dag började vi med lillemans rum.. det ska bli ny färg och någon tapet.. lilleman valde blått??!! hans favvo färg har alltid varit grönt??!! hur tänkte han nu?? ja i en 6-årings huvud snurrar det nog bara runt, runt och runt.. han talar också HELA tiden, det är inte tyst en minut när lilleman är runt en.. och det får mig att minnas när brorsdottern S var 6 år.. då var jag 16.. fy fasiken vad hon talade hela tiden, jag var så trött på henne då! ;) tur man bara är i den fasen en kort tid av sitt liv..

simpa med grodfötterna.. ett barnprogram tror jag det var.. han är fortfarande som bortblåst.. han sitter med de gamla i småland... åldern 40 - 65.. det är riktigt gammalt det.. :)

På söndag kommer alla hem och då blir det som vanligt igen med skola, aktiviteter och kamrater osv..
Idag har jag så in i h...ete ont i mina axlar och nacke.. skulle vilja knäcka rätt men det går inte.. och till en kiropraktor skulle jag vilja gå igen men jag vågar inte.. det lät så illa när han knäckte nacken.. det lät väldigt högt inuti huvudet.. usch.. det vågar jag inte utsätta mig för igen.. den nano sekunden det tog han jag tro pga ljudet att han vred nacken av mig.. :) men skönt var det när det var klart.. men nej jag vågar inte.. jag fortsätter rulla mina axlar..

sist men inte minst... jag har hittat en ANNAN serie porslin som jag ska börja samla på!! Greengate... danskt.. såååå underbart vackert.. blommor i olika färger och mönster.. åhh jag blir så glad när jag tittar på dem.. Kolla du med!!

www.greengate.dk

Ha en trevlig dag.. ska återkomma med lite bildern snart, det var länge sedan..

me like!!

Måste bara berätta att i torsdags hade jag en riktigt egoboost dag tillsammans med Kattis... Vi simmade, käkade lunch på stan, åkte till tant grön och kikade på blommor och inredning sen åkte vi till fröken brogrens veranda och drack te.. en super härlig dag!! Kan verkligen rekomendera både tant grön och fröken brogrens veranda.. väldigt mysiga ställen med ett lugn över sig..
I fredags var det så dags för min älskade simpa att åka till mormor och morfar.. :) för honom och :( för mig.. men han ville och längtade nog efter att få bli lite bortskämde med det ena och det andra... ;) Vi träffade pappa i motala och åkte sedan åt olika håll en upp och en ner..
hemma hämtade jag abbeliten på skolan och vi åkte hem och tog helg.. inte blev det mycket gjort men lite tvätt blev inplockad i garderoben..
gubben kom hem vid fyra så kvällen blir lång vilket är skönt!! jag har ju tagit föräldrarledigt mina fredagsnätter, det är väldigt skönt att få den kvällen och natten hemma..
idag lördag städade vi och abbe hade bästa kompisen hemma.. på em åkte gubben, abbe och jag till fröken brogrens veranda och fikade, sen lämnade vi ett paket till K och några kassar till min stora syster.. bror min var inte hemma så dit får jag åka en annan dag.. väl hemma igen så la jag mig för att sova en stund.. det gick sådär.. slumrade en timme sen var det en jojo unge som for fram och tillbaka i huset med både benen och rösten.. :)
gubben tillagade en fläskfilé rätt med olivtapanade i... det blev helt ok för att vara med oliver.. recept finns här:

http://www.bloggfamiljen.se/2011/01/19/tapenadefile-3/

Viktoria som hon heter har många goda recept att avnjuta samt en trevlig blogg att läsa...

ha en fortsatt trevlig helg...

Lyx??

I dag är det alla hjärtans dag.. Simpa hade gjort ett fint kort till oss andra i familjen... Vi fick varsin kupong av honom, kupongen kan man sen byta mot att Simpa tex. plockar ur diskmaskinen. En väldigt fin tanke, den ska jag utnyttja med stor omsorg.. :)

I dag fick jag ett väldigt fint kort från en man i min närhet.. Det var från min älskade lilla pappa!! Kramar till dig...

Hemma åt vi rester.. ingen extra lyx idag inte..

Nu jobbar jag två nätter.. har börjat titta lite på utbildningar på universitetet.. ska ta mig iväg och träffa en studievägledare inom snar framtid så jag vet vad jag behöver göra för att söka utbildning... kanske behöver jag göra om högskoleprovet?? hoppas inte.. ;) jag var ju ingen hejare på det..
Det enda som oroar mig lite är den ekonomiska biten.. vad får man ut i studielån?? 8000 kanske?? Ja hur ska det då gå??

smått och gott...

Lördag kväll.. äntligen frisk!! Så frisk man nu kan vara.. ;) Har haft flunsan hela veckan, både jag och gubben.. stackars oss.. men nu är vi på G igen.. Hade lite abstinens idag av att bara gå hemma så vi lämnade abbe hos bästa kompisen sen for vi till erikshjälpen, mio och tankade bilen.. hemma lassade vi in ett stort BERG med rena kläder i garderoben..
sen när vi hämtade abbe blev vi bjudna på fika, så det blev en trevlig stund.. Sen tog vi skrutten till affären och handlade godis till lilleman...
hemma igen blev det lite tv innan kvällsmaten skulle tillagas, ikväll blev det biff isås och pommes samt herrgårdsgrönsaker.. måste vara bästa blandningen av frysta grönsaker!!

Å nu slappar vi i väntan på bättre tider... ;)

Har bokat biobiljetter till abbe och hans pappa i morgon, tror nog jag ska ta en sväng på stan i min ensamhet... kan vara trevligt... även om man inte kan handla något.. det är sådant som min gubbe avskyr att göra så jag får passa på när jag är själv.. :)

Nu ska jag lyssna på lite musik på spotify innan jag slänger mig i soffan..
Ha en trevlig kväll!!!

trötter...

Denna vecka har startat ok... simpa blev dålig i söndags, feber och hosta så han har varit hemma och kommer i alla falla att vara hemma i morgon sen får vi se hur slutet av veckan blir.. själv har jag en sprängande huvudvärk och har svårt att hålla ögonen öppna... så i natt är det många långa timmar...
I morgon ska jag sova, sen på kvällen ska jag på ett informationsmöte om kunskapsskolan. Torsdagen ska inhandlas däck och sen på fredag ska bilen besiktas.. håll tummarna.. nej nu måste jag städa lite så jag inte somnar..

täcket över huvudet...

Idag är det Gubbens födelsedag... eller igår rättare sagt.. jag sitter på jobbet och har visst inte riktigt koll på att torsdag blivit till fredag... men nu vet jag..
jag känner mig allmänt trött, sliten och inte speciellt tillfreds med något.. har inte lust med något, hemmet ser ut som det gör.. men när städning kommer på tapeten så vill jag helst bara dra täcket över huvudet och ligga i sängen tills skiten är borta..
Sen saknar jag att göra fint hemma, byta gardiner och "piffa" lite.. men den orken och lusten finns inte.. nu är det vinter och mitt humör brukar alltid vara sämre denna tid.. kanske har något att göra med att man aldrig har pengar heller.. bara utgifter hela tiden..
sen att jobba natt tar också bort mycket av ens fritid, jag hinner inte åka och simma eller träffa vänner som jag gärna skulle göra... tiden och orken räcker inte till.. det är barnen som får fördel i att jag jobbar såhär, abbe behöver aldrig gå på morgon fritids, jag kommer alltid hem innan de ska iväg till skolan, jag är nästa alltid hemma när simpa kommer från skolan och abbe behöver inte ha så långa eftermiddagar på fritids. visst är det fördelar för familjen MEN för mig då?? om jag ska må bra så måste jag har fördelar.. jag måste få tid för mig själv.. nu tycker säkert någon att jag har tid för mig själv på natten när jag jobbar, eller på dagarna när jag är hemma och sover eller möjligen har en timme på em själv innan barnen kommer hem.. men det räknas inte som min tid utan det är tid när jag gör något som jag måste.
Jag funderar mer och mer på att hitta något att studera våren 2012.. men då kommer ekonomin in igen.. hur ska man ha råd??
ja det är mkt att fundera på.. nu längtar jag till våren.. så kanske man blir lite gladare i sinnet..

återigen..

än en gång var det länge sedan jag skrev... jag vet inte vart tiden och lusten tar vägen.. jag är snart färdig uska!!! ja om jag blir godkänd på sista kursen i mars.. men det ska inte vara något problem.. jag har dock lite svårt att hitta motivationen till att plugga.. kan det vara för att jag är så när nu?? eller för att jag har pluggat sedan nov 2009?? ja inte vet jag men det är bara å plugga på för nu ger jag inte upp..

mina tankar går till K och C, jag hoppas de finner styrka trots sin förlust.. ♥♥♥

Snart fyller min gubbe 35 år... kan man bli mer gubbe?? han hade för en gångs skull en ganska välfylld önskelista.. han är inte så intresserad av födelsedagsfirande.. men jag älskar sådant... ☺☺☺
nästa vecka är det hindersmässan i örebro.. alltid lika kul att gå på.. något skit hittar alltid barnen.. MEN inte jag inte. ;)

jag har en present till min kära mor, min kära svärmor och min syster.. jag hade tänkt skicka den men det har inte blivit av ännu.. får se vad de tycker om den!!

i dag sa simpa att "-mamma i helgen kan vi väl äta tacos, med tacosås?!" gullunge.. ändå hade de fått välja mat idag och i morgon.. idag blev det amerikanska pannkakor och i morgon köttfärssås.. gubben och jag åt potatis och purjolökssoppa.. den är supergod.. lite stark men ändå mild.. och väldigt enkel att göra.. det är ett plus.. jag blir mer och mer en soppmänniska.. men tyvärr vill man ju ha mjukt bröd till men det får bli ändring på det, bättre att äta hårt bröd till.. så har du något gott sopprecept tar jag gärna emot detta...

Jag har lite tankar inför sommarsemestern som jag måste disskutera med min gubbe.. jag tycker jag kommit på en genialisk idé.. får se vad han tycker om det..

nej nu ska jag fördriva tiden framför tv:n tills det är morgon och jag får åka hem och sova... och vara ledig i två dagar.. att ledighet kan vara så underbart!!

en nya dag och nya tag...

ännu en dag har gått.. idag har jag sovit bort dagen.. har ingen kraft i kroppen alls.. vill bara sova, sova och åter sova... men nu är jag på jobbet i alla fall.. jag kan tycka att man skulle ha blivit sjukskriven de fösta veckorna av terapin (ok alla kanske inte vill men det skulle ha varit ett val) för jag skulle verkligen behöva bara vara hemma och komma igång med detta, att ställa in kroppen på svält och bibehålla muskelmassan jag har.. sen är inte jag social för fem öre.. har inte lust att prata med någon.. inte ens de där hemma.. stackarna.. det är så många tankar som malen i huvuvdet hela tiden, det är synd om mig, varför har jag gjort såhär emot mig själv osv.. och jag tror det är bra fast det är jobbigt.. men jag ska kämpa på.. fast jag mår mer psykiskt dåligt än fysiskt dåligt av detta..
nu ska jag jobba min tredje natt sen i morgon ska jag hem, lämna barn, sova och kl 14 har jag sista provet i skolan för denna kurs och termin.. sen blir det jullov.. ja om betygt blir godkänt vill säga.. =)

dag 3, stan, stackars lilla barn..

kvällarna är värst... när familjen ska äta mat och dofterna slår emot en... sen denna ljuvliga popcorndoft som osat omkring hemma fredag och lördag kväll.. åhh.. i kväll la jag mig för att sova när de skulle äta, kom lagom upp till popcornoset så då la jag mig igen och läste innan jag åkte till jobbet..
är absolut inte social just nu, hoppas att det går över till jul för annars blir det inte en rolig jul.. just nu kan jag inte tänka mig att sitta med alla andra som ska äta mat och njuta medans jag sveper en äcklig pulversoppa på en minut och klunkar i mig vatten efteråt.. men det är ju två veckor fram så hoppet finns.. annars kan jag ju alltid bjuda alla andra på en pulverpåse istället för julmat :)...

när jag kom hem efter fredagnatten som jag tillbringat på jobbet, åkte gubben och arbetade, barnen klarade sig själva till kl. 12 när jag steg upp.. mina underbara älskade små kids som ställer upp för sin mamma, det värmer i hjärtat. sen städade och tvättade jag, abbe tog hem en kompis.. när stefan kommit hem åkte simpa och jag till stan för att handla några tröjor.. abbe skulle ha en röd för han ska vara tomte när det är luciatåg, men han vill inte ha en tomtedräkt (tack och lov) utan han vill ha sina röda jeans och en röd tröja... jag köpte en röd väst och en vit långärmad så detta skulle han ha.. simon valde tre t-shirts samt strumpor.. han hittade chinos som han såååå gärna ville ha.. han hoppas nu att dessa finns kvar när han får sin månads peng efter jul för då ska ha köpa ett par byxor.. nu är det ju så att tomten kanske redan hade fixat detta så jag fick vara bestämd på att han inte fick köpa några byxor idag.. =) - ja, man kan ju önska sig också säger simon lite trumpet.. stackars barn..

nu sitter jag på jobbet och tiden går väldigt sakta i natt... det är lugnt här.. har hunnit lämna i ett skolarbete och ska nu läsa på lite inför ett prov på måndag..

ha en bra dag i morgon medan jag sover..

dag 2...

usch och fy vilken hemsk dag det varit idag.. har varit hungrig, trött och haft eller har huvudvärk... en och en annan tår har också runnit.. det är jobbigt att inte äta... påsarna smakar inte gott MEN jag ska kämpa mig igenom de här första dagarna som är jobbiga.. alla säger att det blir lättare efter en fyra - sex dagar.. jag ska...jag kan...jag vill...jag måste...

nya tider...

I morgon startar jag vägen mot mitt nya jag.. nya vanor och nya tankar och andra beteenden.. var iväg på gruppträff idag och blev peppad.. kännde mig låg igår.. men nu är jag på igen..

min sista maträtt på 16 veckor blev spagetti och köttfärssås samt sallad och ett glas mjölk... efter tolv veckor med pulver ska man börja trappa upp en måltid per dag i 4 veckor och denna måltid kommer att vara frukost.. så hej då mat på ett tag.. har tänkt göra en receptpärm (en fin) med alla bra recept som jag kommer att ha nytta av sedan..

har jobbat natten som var...så nu har jag två nätter hemma..skönt.. hörde idag att kvinnor som jobbar nätter har större belägenhet att få bröstcancer...så nu är man i riskzonen?? tur jag kan sova mina lediga nätter.. JAG ÄLSKAR ATT SOVA... man mår så bra sen.. är en trött människa.. kan finnas många orsaker till detta.. =/

nu ska jag umågs lite innan lilleman ska sova..

förkylning, vikt och jobba vidare..

Sitter här på jobbet och surfar runt lite.. allt för att inte sömnen ska inta min kropp... funderar på att jag skulle behöva göra lite skolarbete.. MEN jag har ingen lust.. har verkligen tappat stinget.. nu när det är så nära slutet.. =/ MEN bara jag blir godkänd så är jag nöjd ;)....
Jag är fortfarande snorig och lite hostig.. ska detta inte gå över snart.. sitter just nu och känner hur det skavar i halsen.. usch.. men jag är såååå glad att jag inte har några mandlar kvar..

idag var jag och träffade sjukgymnasten M... en super trevlig och peppande man... jag fick några träningsövningar som jag ska sysselsätta mig med varannan dag under veckorna jag äter påsarna.. man måste försöka bibehålla muskelmassan man har.. hmm min visade sig inte vara allt för stor i dag.. skulle göra armhävningar, M visade först, min tanke och fråga var - Ska man ha armarna sådär?! ja det skulle man fick jag till svar.. jaha bara ner på mattan och prova... jag kom ner.. behöver jag säga mer.. i bilen hem skakade mina armar.. :/ så nu har jag en utmaning att bli lite starkare i mina armar.. jag börjar mer och mer bli peppad..
Jag frågade lite om när påsveckorna är slut och man vill fortsätta gå ner i vikt fick jag till svar " du kommer ha gått ner tillräckligt i vikt". Jag fattar inte hur många kilon man kan gå ner av att bara äta påsar i 12 veckor.. men det ska bli kul att se.. längtar tills jag kan sätta på mig något klädesplagg och känna att fan detta sitter ju bra!!! Here I come!!!

Så snart kommer du att få följa min viktminskning här.. få se om det blir före och efter bilder.. jag gillar ju inte att vara med på bild.. men det kan vara bra att ha.. nej nu ska jag jobba lite.. ha en bra dag medan jag sover bort min dag..

skidor, slem, pepparkakor...

idag tog jag fram pojkarnas skidor.. de passade på att åka en stunde på gångbanan utanför oss.. det slutade som vanligt att lilleman var tjurig.. för vi skrattade åt honom när ramlade.. men det är ju så sött när han ramlar och skidor och stavar far åt alla håll och sen ska han resa sig och snubblar flera ggr innan han kommer på hur skidorna ska vara.. ja hans tålamod är inte stort i vilket fall... de provade även sina skridskor och de passade!! skönt en utgift mindre...

annars har dagen gått i slö tecken.. jag kom upp vid 11 tiden.. innan hade jag varit uppe och renast hals och näsa från slem och snor...och idag blödde jag näsblod.. har nog inte gjort det sedan jag var en sådär 6 år.. men just nu är det mkt som ska ut ut alla olika hål.. ;)

ikväll blir det kycklinggryta och ugnsgrönsaker.. mums.. abbe ska snart på kalas och simpa gick till en kompis för en stund sedan.. gubben sover lite, han har ju jobbat idag.. och han känner sig inte heller helt kry..

igår var det pepparkaksbak för barnen, de gjorde så fina pepparkakor!! mina bästa pojkar.. MEN på abbes kalas nästa vecka så ska de berätta vilka pepparkakor gästerna INTE får ta.. :) de tänker inte längre än runt sig själva..

här kommer lite bilder..










Fler som ramlade med skidorna idag!!

sjuklingar...

i går var jag till överviktsenheten och hade första gruppträffen.. det var en salig blandning av människor där och alla åldrar... MEN endast en man... vi fick provsmaka modifast det smakade super gott i jämförelse med de jag tidigare provat.. och det fanns mer smaker så nu ser det ljust ut.. alla som var där var peppade att börja så det känns kul och det ger mig lite puschning.. jag vill inte vara en som ger upp..

idag är jag och abbe sjuka... =( abbe hade feber i natt men är ganska pigg nu.. troligen kommer febern smygandes till kvällen.. det brukar ju vara så för barnen.. själv kan jag knappt prata är hes och det skaver i halsen, hostar, snorar och kroppen känns apatisk.. så febern härjar nog i min kropp med.. gubben ringde för att höra hur vi hade det här hemma.. han var också snorig nu.. hoppas bara simpa håller sig kry..

jag och abbe har fortfarande inte kommit ur pyjamasen ännu.. men idag är en sådan dag.. nu ska jag lägga mig en stund, det tar på krafterna att vara uppe..
ha en bra dag!!